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博    文

6月 28, 2020
希腊酸奶在怀孕期间的多种好处

当乳清被去除时,酸奶被认为是“希腊酸奶”,乳清是在发酵过程后剩余的液体。如果没有这种血清,除了有更多的蛋白质, […]

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6月 28, 2020
希腊酸奶的妙处

希腊酸奶营养丰富,可以带来很好的健康益处。以下是将其添加到饮食中的五大理由。 1.有更多的蛋白质 每3.5盎司 […]

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6月 28, 2020
为什么每天喝酸奶有好处?

皇家西班牙学院推荐:酸奶,是他一生中一直伴随着的食物之一。从童年的水果酸奶开始,到它被用来缓解办公室饥饿,一直 […]

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6月 28, 2020
希腊酸奶只有一种?

跟普通酸奶一样,并不是所有的希腊酸奶都是一样的。这是因为加工方法和成分不同,对您的营养状况改善也是不同的。 可 […]

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6月 28, 2020
如何选择好的酸奶?

营养师会在咨询中教授很多东西,其中包括学习如何阅读我们购买的产品的标签(借此机会说,家里有标签的产品越少越好) […]

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6月 28, 2020
糖变少,甜不变

丹麦研究人员通过改变用于制作酸奶的细菌代谢,设法降低酸奶中的糖含量,同时不降低甜度。最终产品含有较少的添加糖和 […]

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6月 28, 2020
酸奶中的乳糖

乳糖是动物型乳中含有的一种糖,会被小肠代谢或加工,然后将其转化为两种成分,其中一种是葡萄糖,它是主要的成分。 […]

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6月 28, 2020
酸奶中的卡路里

卡路里是一种衡量单位,告诉我们食物为我们提供的能量,此外我们的身体依赖于某些变量告诉我们需要多少能量,以便能够 […]

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6月 28, 2020
酸奶里面到底有多少糖份?

酸奶可能是糖的隐藏来源。研究证实,发酵乳制品有助于肠道健康,因为它们富含有益细菌和一般营养素,因为它们含有蛋白 […]

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