当乳清被去除时，酸奶被认为是“希腊酸奶”，乳清是在发酵过程后剩余的液体。如果没有这种血清，除了有更多的蛋白质， […]

希腊酸奶营养丰富，可以带来很好的健康益处。以下是将其添加到饮食中的五大理由。 1.有更多的蛋白质 每3.5盎司 […]

皇家西班牙学院推荐：酸奶，是他一生中一直伴随着的食物之一。从童年的水果酸奶开始，到它被用来缓解办公室饥饿，一直 […]

跟普通酸奶一样，并不是所有的希腊酸奶都是一样的。这是因为加工方法和成分不同，对您的营养状况改善也是不同的。 可 […]

酸奶可能是糖的隐藏来源。研究证实，发酵乳制品有助于肠道健康，因为它们富含有益细菌和一般营养素，因为它们含有蛋白 […]

早餐、下午茶、零食、睡前甜点……酸奶都能算是很不错的选择，如果它是希腊风味的就更好了，因为它有更多的蛋白质、较 […]

当我们去超市的冰箱寻找健康的酸奶时，有时会根据成本选择。这个优惠不仅仅要看品牌，也要看酸奶品种。 含有水果、含 […]

婴儿应该吃酸奶吗？ 许多父母担心他们是否应该给他们的婴儿喝酸奶。所以让我们先澄清一下！ 酸奶是婴儿的绝佳选择， […]

新研究表明，大多数商业化的酸奶产品都含有过多的糖。 英国利兹大学和英国萨里大学分析了该国主要超市的921种酸奶 […]