我们从小时候起，我们的父母就坚持认为吃含有钙的食物很重要：牛奶，奶酪……这就是为什么我们通常也会将它喂给儿童： […]

天然酸奶是属于乳制品，通常通过牛奶的发酵获得，除了有助于护理和美化我们的皮肤和头发之外，还能维持良好的健康状态 […]

当我们打算开始健康的生活时，我们会想知道哪个品牌会更好？ “高蛋白食物”是什么意思？天然酸奶和希腊酸奶有什么区 […]

希腊酸奶热潮为超市带来了各种不同品牌，不同尺寸和口味的酸奶。通常情况下，我们选择的是“蛋白质含量高”，或者“会 […]

酸奶是用牛奶通过细菌发酵获得的乳制品。它的质地和味道特别在于乳糖转化为乳酸。 不同类型的酸奶 如今，酸奶是用不 […]

让宝宝喝酸奶是个好主意，因为酸奶是一种富含钙质、维生素和蛋白质的食品。 你可以给宝宝喝酸奶，问题是，几岁开始给 […]

酸奶位于健康饮食金字塔尖端。这不是说说而已，其营养品质得到科学证据的支持。它有利于肠道细菌菌群及其在抗生素治疗 […]

酸奶 人们经常会听到“比酸奶更健康”这句话来指健康的人或食物。但为什么这种古老的食物与健康有关呢？ “因为它是 […]

今天，消化乳糖有问题的情况越来越常见。在西班牙，高达30％的人口有这种类型的消化困难。 由于全球病例的增长，已 […]